Informasi ringkas dokumen repository.
| Advisor(s) | No advisor | |
| Author(s) | Jamie Ken Moore | |
| Issued Date | 2018 | |
| Abstract | Buku ini merupakan panduan praktis untuk menjalankan diet ketogenic (keto) dengan pendekatan langkah demi langkah. Di dalamnya terdapat penjelasan dasar mengenai konsep ketosis, daftar makanan yang dianjurkan dan dihindari, serta berbagai resep makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak sehat. Buku ini juga menyediakan rencana makan (meal plan) yang membantu pemula memulai diet keto secara terstruktur untuk mendukung penurunan berat badan dan peningkatan energi tubuh. This book is a practical step-by-step guide to following the ketogenic (keto) diet. It explains the basics of ketosis, provides lists of foods to eat and avoid, and includes a variety of low-carb, high-fat recipes. It also offers structured meal plans to help beginners start the keto diet effectively for weight loss and improved energy levels. | en |
| Item Type | E-BOOK | |
| Keywords | Diet keto,Ketosis,Resep keto | en |
| Collection | Uncategorized | |
| Publisher | CreateSpace Independent Publishing Platform | |
| Submitted Date | 20-06-2026 | |
| Updated Date | 20-06-2026 | |
| URI | https://drive.google.com/file/d/1yJcIKUMigk7NRg8osxAE0fVPr_Phykjd/view?usp=sharing | |
| File | Not Available |