Informasi ringkas dokumen repository.
| Advisor(s) | No advisor | |
| Author(s) | Louise A. Costas | |
| Issued Date | 2019 | |
| Abstract | Ketogenic Diet Made Easy With Other Top Diets merupakan buku panduan praktis yang menjelaskan konsep diet ketogenik serta bagaimana mengombinasikannya dengan pendekatan diet populer lainnya seperti diet tinggi protein dan diet Mediterania. Buku ini ditujukan bagi pembaca yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan metabolik, serta menerapkan pola makan yang lebih sehat. Buku ini menjelaskan manfaat diet ketogenik, termasuk potensinya dalam membantu pengendalian berat badan, menjaga kadar insulin yang sehat, meningkatkan energi, memperbaiki kualitas tidur, dan mendukung kesehatan secara umum. Selain itu, buku ini menyajikan berbagai resep sehat yang mudah dibuat dan sesuai untuk individu yang ingin menjalani pola makan rendah karbohidrat. Dengan pendekatan yang sederhana dan mudah dipahami, buku ini membantu pembaca mengenal prinsip dasar diet ketogenik sekaligus menyediakan pilihan menu sehat yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Ketogenic Diet Made Easy With Other Top Diets is a practical guide designed to introduce readers to the ketogenic lifestyle while incorporating principles from other popular dietary approaches, including high-protein and Mediterranean diets. The book discusses the potential benefits of ketogenic eating, such as weight management, healthier insulin levels, increased energy, improved sleep quality, and overall wellness. It also provides a collection of healthy recipes that make low-carbohydrate eating more accessible and enjoyable. Written in a straightforward and easy-to-follow style, the book serves as an introductory resource for individuals seeking healthier eating habits through ketogenic and related dietary strategies. | en |
| Item Type | E-BOOK | |
| Keywords | Diet Ketogenik, Diet Keto, Diet Mediterania | en |
| Collection | Uncategorized | |
| Publisher | Speedy Publishing Books | |
| Submitted Date | 20-06-2026 | |
| Updated Date | 20-06-2026 | |
| URI | https://drive.google.com/file/d/1Ukx-ugkHohSJPshwoRCOV8treC7mOtGK/view?usp=sharing | |
| File | Not Available |