Informasi ringkas dokumen repository.
| Advisor(s) | No advisor | |
| Author(s) | Maria Emmerich | |
| Issued Date | 2017 | |
| Abstract | Keto Comfort Foods: Family Favorite Recipes Made Low-Carb and Healthy merupakan buku resep karya Maria Emmerich, seorang pakar nutrisi dan pelatih gaya hidup ketogenik yang dikenal secara internasional. Buku ini menyajikan berbagai resep makanan rumahan favorit keluarga yang telah dimodifikasi menjadi rendah karbohidrat, bebas gula tambahan, dan sesuai dengan prinsip diet ketogenik. Buku ini menawarkan solusi bagi individu yang ingin menjalani pola makan keto tanpa harus meninggalkan makanan favorit mereka. Resep yang disajikan mencakup sarapan, makan siang, makan malam, camilan, roti, pizza, hidangan penutup, hingga berbagai makanan khas keluarga yang biasanya tinggi karbohidrat namun telah diadaptasi menjadi lebih sehat. Selain resep, penulis juga menjelaskan dasar-dasar diet ketogenik, manfaat kesehatan yang dapat diperoleh, serta panduan praktis untuk mempertahankan pola makan rendah karbohidrat dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini sangat cocok bagi keluarga yang ingin menjalani gaya hidup sehat tanpa mengorbankan cita rasa makanan. Keto Comfort Foods: Family Favorite Recipes Made Low-Carb and Healthy is a cookbook written by internationally recognized nutrition expert and ketogenic lifestyle coach Maria Emmerich. The book features a wide range of traditional comfort foods redesigned to fit a low-carbohydrate, sugar-free, and ketogenic lifestyle. The recipes provide healthier alternatives to popular family meals while maintaining their familiar flavors and textures. Categories include breakfasts, lunches, dinners, snacks, breads, pizzas, desserts, and other classic comfort foods that have been adapted to meet ketogenic dietary guidelines. In addition to recipes, the book explains the principles of the ketogenic diet, its potential health benefits, and practical strategies for maintaining a low-carb lifestyle. It serves as both a cookbook and a guide for individuals and families seeking healthier eating habits. | en |
| Item Type | E-BOOK | |
| Keywords | Diet Ketogenik, Diet Keto, Rendah Karbohidrat | en |
| Collection | Uncategorized | |
| Publisher | Victory Belt Publishing | |
| Submitted Date | 20-06-2026 | |
| Updated Date | 20-06-2026 | |
| URI | https://drive.google.com/file/d/1SYad4BNbEhlJnk7fR4pgdRm5dDvjzjpw/view?usp=sharing | |
| File | Not Available |